提肛运动怎么做才正确

陆(🔲)与江(jiā(🦏)ng )这(🤵)个人，阴狠(hěn )毒辣，心思缜密(🌧)(mì )，但是(🛣)他身上(📔)(shàng )有一(🔙)个(🛃)巨大(dà )的(de )破绽，那就是(shì )鹿(🌶)然。慕浅(🙆)说(shuō )，只(🤹)要是跟(🐵)鹿(lù )然有关的事情(qíng )，他几乎(🚔)顷刻间(🚮)(jiān )就会(🐊)失(🌳)去所(suǒ )有(yǒu )的理智。所(suǒ )以(yǐ )，只要(🥇)适当用(⏲)(yòng )鹿然(🕡)的(⚫)事情来(lái )刺激他，他很(hěn )可能再一(🐖)次失(shī(🦏) )智上当(🗼)也(💚)说不定(dìng )。当然，本(běn )身(shēn )他也因为(⚽)鹿(lù )然(🍿)(rán )对我(🕸)恨(👠)之入骨(gǔ )，所以——

下(xià )一(🥂)刻，便见(📅)霍(huò )靳(🍉)西伸出(⛴)三(🧜)指来(lái )，在触控板(bǎn )上(shàng )滑(😗)了一下(🍭)。

她(tā )被(🍕)他掐着(⛳)脖子(zǐ )，一张脸涨得(dé )通红，张(💫)着嘴(zuǐ(🏔) )，却发不(🎦)出(🚏)声(shēng )音。

妈妈鹿然有(yǒu )些被吓到了(🥞)(le )，又喊了(🏚)一声(shē(🌭)ng )，不(🔅)顾一切地朝(cháo )那边跑去。

此(cǐ )刻仍(🏳)然是白(🏙)天(tiān )，屋(🌴)子(👉)里光线明亮，暖气也充(chōng )足，原本是(🕙)(shì )很(hě(🐃)n )舒服的(😈)所(🛅)在。

慕浅松了口气(qì )，来不及(〽)想清(qī(🥧)ng )楚这中(🌠)间到底(🥋)(dǐ )发生了什么，只(zhī )能一面紧(🔔)紧(jǐn )抱(💪)(bào )着鹿(🎣)然(♓)，一(yī )面(miàn )低声抚慰她：没事了，他(📱)不(bú )会(🙅)再伤害(💩)你(🌤)了(le )，有我们在，他不敢再伤害你(nǐ )

慕(😗)浅姐姐(🎬)她(tā )艰(🌍)(jiā(⛑)n )难地低声泣(qì )诉(sù )，叔叔杀死了(le )我(⛏)妈妈